DER HEILIGE RAUM DES HERZENS
Entdecke deinen heiligen Raum des Herzens neu – entspanne, regenieriere und stimme dich auf die Klang deiner Seele ein.
Wenn Yoga und Meditation mit Intention und einer Qualität des Herzens praktiziert wird, entdeckst du dein essentielles Selbst.
Es fühlt sich dann an wie nach Hause zu kommen und diese Heimat ist kein bestimmter geographischer Ort auf Erden, nach Hause zu kommen bedeutet, in seiner Tiefe zu erkennen, wer man wirklich ist und die Fülle seines Lebens zu spüren.
Es fühlt sich dann an wie nach Hause zu kommen und diese Heimat ist kein bestimmter geographischer Ort auf Erden, nach Hause zu kommen bedeutet, in seiner Tiefe zu erkennen, wer man wirklich ist und die Fülle seines Lebens zu spüren.
Elke wird Anusara Yoga, Meditation, Restorative und Yin Yoga sowie heilende Techniken vermitteln, die deine persönliche Erfahrung beleben. Das Verständnis der Ausrichtung im Körper spiegelt sich direkt im Geist wider und Du wist lernen, wie diese neuen positiven Energien in das tägliches Leben integriert werden können.
RETREAT-HIGHLIGHTS
Die atemberaubende Lage und die inspirierende Natur ist die ideale Umgebung für dein Retreat.
Wir laden dich ein, Teil der Balaiana-Familie zu sein, dich von den Düften der sardischen Macchia verzaubern zu lassen und tiefen inneren Frieden zu erfahren.
Verbringe eine transformative Zeit in einer der blue Zones dieser Welt: Sardinien!
Genieße die köstliche vegetarische Küche und entspanne am türkisfarbenen Meer.
Die Natur dieser magischen Insel wird dich auf allen Ebenen erden und nähren.
Wir sind für dich da, um deinen Geist von jeglichen Sorgen zu befreien. Es ist deine Zeit, alles loszulassen, was dir nicht dient, und deine Quelle der Freiheit zu entdecken. Du wirst viele kraftvolle und energetische Orte in der Gegend finden, um dich aufzuladen und zu heilen.
Wir laden dich ein, Teil der Balaiana-Familie zu sein, dich von den Düften der sardischen Macchia verzaubern zu lassen und tiefen inneren Frieden zu erfahren.
Verbringe eine transformative Zeit in einer der blue Zones dieser Welt: Sardinien!
Genieße die köstliche vegetarische Küche und entspanne am türkisfarbenen Meer.
Die Natur dieser magischen Insel wird dich auf allen Ebenen erden und nähren.
Wir sind für dich da, um deinen Geist von jeglichen Sorgen zu befreien. Es ist deine Zeit, alles loszulassen, was dir nicht dient, und deine Quelle der Freiheit zu entdecken. Du wirst viele kraftvolle und energetische Orte in der Gegend finden, um dich aufzuladen und zu heilen.
Lasse dich vom Balaiana Eco Retreat Team so verwöhnen, wie du es verdient hast, mit herrlichen Massagen, aufladenden Yoga- und Meditationskursen und spannenden Ausflügen zur Entdeckung der mystischen alten Insel.
- Tägliche Yoga & Meditationskurse ausser am Ausflugstag
- optionale Workshops und Excursionen
- gesunde vegetarische biologische saisonale Cuisine
- 7 Übernachtungen im Boutique Resort
- natural Style designed Single-, Doppel oder 3-er Zimmer mit En-Suite Badezimmern
- Viel Freizeit um die Gegend zu erkunden
- Spa-Treatments können im Zentrum gebucht werden
- um deine transformierende Erfahrung zu vertiefen, können private Lektionen und Sessions, Coachings und Akasha Chronic Readings zugedacht werden
- Unterrichtssprache ist deutsch
Dies ist dein Adventurous Heart Retreat
Day 1
• Ankunft / Check In ab 15.00 -19.00
• 18.00 Infomeeting, Aperetivo (nicht alkoholisch)
• 19.00 Welcomecircle, Meditation
• 19.45 Dinner
Day 2-4,6
• 8.30 Tee & Früchte
• 9.00 Morgen Yoga & Meditation (Anusara Yoga, Energie für den Tag)
• 11.00 Brunch
• Freizeit
• 17.30 Abend Yoga (Pranayama, Restaurative, Yin, Meditation)
• 19.30 – 21:00 Dinner
Day 5
• 08.00 – 08.30 Meditation eigene Praxis (In der Natur)
• 08.30 Frühstück
• Exkursion , Freizeit, optional: Boattrip / Catamaran sailing / Windsurfers (zusätzliche Kosten, abhängig von der Teilnehmerzahl
• kein Dinner im Balaiana
Day 7
• 8.30 Tee & Früchte
• 9.00 Morgen Yoga & Meditation (Anusara Yoga, Energie für den Tag)
• 11.00 Brunch
• Freizeit
• optional: Canoe Trip (zusätzliche Kosten 40,-€)
• 19.30 – 21:00 Dinner
Day 8
• 9.00-10.00 Frühstück und Check Out/ Abreise.
