Magical Journey | mit Elke Svitek | 06.-13. Oktober 2018

Tauche ein in Yoga, Meditation und die kraftvollen Orte Sardiniens, in die wunderschöne magische Welt der Gallura. Wir werden die leuchtenden Lehren des Vijnana Bhairava Tantra erforschen, ein alter Text, der 112 Bewusstseinspraktiken beschreibt, um das Heilige inmitten des täglichen Lebens zu berühren. Die Radiance Sutras sind eine musikalische, sinnliche Übersetzung dieses Tantra von Lorin Roche, der diese Yogas. Die Radiance Sutras rufen eine Welt voller Wunder, Ehrfurcht und Freude hervor. Der Fokus dieses Workshops liegt auf der Spiritualität des ganzen Körpers – jeden Atemzug, jede sinnliche Erfahrung und jedes Gefühl als einen Zugang zu den Energien des Lebens zu verstehen. Die Übungen umfassen Mudra (Energiegesten), Pranayama (Atem), Mantra (Klang) und Dhyana (Meditation).Jeder kann diese Methoden anwenden. Du triffst dich, wo auch immer du bist, ob du unruhig, einsam, liebevoll, müde, aufgeregt, nostalgisch oder still. Dieser Workshop ist eine Gelegenheit, in die Sutras einzutauchen und dich durch die faszinierenden spirituellen Orte der Insel inspirieren zu lassen.

Gehe tiefer in den Körper, den Atem und die Bewegung dieser pulsierenden Energiepraktiken. Erhalten dein persönliches Feedback und Unterstützung in deiner Meditationspraxis durch Elke und den Austausch in der Gruppe.

Zudem hast du die Möglichkeit, dich bei holistischen Massagen verwöhnen zu lassen und dich zu regenierieren.