Love Yoga-Love Life-Retreat | mit Elke Svitek | 14.-21. Juli 2018

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„LOVE YOGA – LOVE LIFE | mit Elke Svitek“ mit Elke Svitek
14.-21. Juli 2018

INTENSIV ERLEBEN

Geniesse die süße Leichtigkeit des Seins mit uns aus Sardinien, wo Genuss ganz gross geschrieben wird. In deiner Retreatwoche im Balaiana Eco Zentrum kannst du es dir so richtig gut gehen lassen! Alle Sinne werden hier angesprochen:
Der Duft der Myrtenbäume weht dir um die Nase, die Landschaft der Gallura eröffnet dir sagenhafte Ausblicke, das türkisblaue Meer und die weissen Strände laden für ein Bad ein. Viele magische Kraftorte in der Umgebung lassen dich die unvergleichliche Energie Sardiniens spüren.

ELKE SVITEK

CERTIFIED ANUSARA@ YOGA TEACHER, CERTIFIED MENTAL COACHElke glaubt, dass Yoga jedem Menschen helfen kann, den ganz persönlichen Weg zu finden, der zu mehr Glück und Wohlbefinden führt. “Wir gelangen in unseren Kern, spüren das, was uns wirklich ausmacht uns erleben durch die Praxis inneren Frieden und Freude. Der Körper ist ein wunderbares Vehikel, um uns in der Tiefe kennenzulernen und Zugang zu den Quellen von Vitalität, Inspiration und innerer Stärke zu gelangen. Gestärkt in unserem Selbst, können wir den Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit begegnen und uns selbst als aktiven Akteur begreifen, der selbstbestimmt sein Leben gestaltet. Yoga ist ein Weg der Transformation und der Befreiung, -sowohl des Körpers, des Geistes und des Herzens und ein unendlicher Weg der Achtsamkeit.” Elke (Elke Svitek – Adventurous Heart Yoga) unterrichtet Workshops, Anusara® Yoga Immersions und Teacher Trainings und Retreats in und ausserhalb von Europa und leitete das Yogastudio Shivasloft in Düsseldorf.

DAS ERWARTET DICH

7 Tage für Dich in der unberührten Natur Sardiniens
Yoga, Meditation, mediterrane Küche, Sonne & Meer.

Lass den Sommer dein Herz berühren, dir neue Energie spenden und dich mit dir selbst verbinden.
Eine Woche einfach mal um nichts außer um dich Selbst kümmern
Das Balaiana Eco Zentrum ist hierfür den ideale Ort.

Alle Sinne werden hier angesprochen: Der Duft der Myrtenbäume weht dir um die Nase, die Landschaft der Gallura eröffnet dir sagenhafte Ausblicke, das türkisblaue Meer und die weissen Strände laden für ein Bad ein. Viele magische Kraftorte in der Umgebung lassen dich die unvergleichliche Energie Sardiniens spüren.

Unser Anwesen befindet sich idyllisch gelegen und absolut Naturverbunden im Norden Sardiniens nahe der Costa Smeralda in Luogosanto. Entspanne hier am wunderschönen Pool mit Blick über das Tal, lass dich bei einer Massage verwöhnen und koste die frische, vegetarische, mediterrane Küche! Für das leibliche Wohl sorgt die legendäre Kochkunst von Martin (Karmakitchen)

Lade bei den täglichen Yogaeinheiten wieder richtig auf, tanke neue Kraft und entdecke wieder das Gefühl von innerem Frieden in dir! Meditation & Pranayama rundet das Yogaangebot in dieser Woche ab.

In deiner Yogawoche gehe ich intensiv auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein.

EXEMPLARISCHER TAGESABLAUF:

Programm für deine Retreat-Woche (Änderungen vorbehalten):
SA Anreise (ab 14.00), gemeinsames Kennenlernen beim Dinner um 19.30
SO 8-9.00 Tee, Obstsnack
9-10.30 Yogapraxis,
10.30-11.30 Frühstück /Brunch
Freetime
18.30 Meditation
19.30 Dinner
Mo 9:00 Frühstück
9.30-11.30 Morgenmeditation in der Eremita San Trano & Marktbesuch in Luogosanto
12.00 Kochkurs- mediterrane Sommerküche / Sardinien-Cuisine
anschliessend gemeinsamer Lunch
Freetime
17:30-19.00 Yoga
19.30 Dinner
Di 8-8.30 Tee, Obstsnack
8.30-9.00 Meditation
9-10.30 Yogapraxis
10.30-11.30 Frühstück /Brunch
Freetime
Besuch eines Weinguts mit Winetasting (Kosten des Tastings sind selber zu tragen)
19.30 Dinner

MI
8:00-8.15 Tee, Obstsnack
optionaler Tagesausflug: Bootstour Maddalena
8.15 Abreise nach Palau mit dem Mietauto oder Transfer (extra Kosten)
ca 9.00-17.30 Bootstrip Maddalena Archipel (extra Kosten für den Trip ca 50,-€)
17.30 Freetime /Ausflugstag (kein Dinner im Zentrum)

DO 8-9:00 Tee, Obstsnack
9-10.30 Yogapraxis
10.30-11.30 Frühstück /Brunch
Freetime
17.00 Workshop Thai Yoga Massage
19.30 Dinner

FR 8-8.30 Tee, Obstsnack
9-10.30 Yogapraxis
10.30-11.30 Frühstück /Brunch
Freetime
19.30 Dinner
20.30-22.00 Kirtan

SA 8-8.30 Tee, Obstsnack
8:30-9:45 Yoga
10-11:00 Frühstück danach Abreise (Check Out 8.30-11.00)

PREISE UND INFOS

Die Teilnahmegebühr beinhaltet:

Unterkunft
Halbpension (am Ausflugstag entfällt der Dinner)
Yoga & Meditation
Ausflug San Trano & Luogosanto
Kochkurs mit anschließendem Lunch
Thai-Yoga-Massage-Workshop
Besuch eines Weinguts (Kosten für Weinverkostung sind vom Teilnehmer zu tragen)
Kirtan
Preise inklusive Yoga-Seminar, Unterkunft und Halbpension.

Die An- und Abreise, sowie die Buchung des Mietwagens erfolgt individuell und ist nicht im Preis enthalten.

optional (zusätzliche Gebühren)
Transfer, Bootstrip Maddalena Archipel
Winetasting
Massagen

Yogawoche im Doppelzimmer p.P. 895,- EUR

Einzelzimmer (nur nach Verfügbarkeit) 1175,- EUR

Schüler, die im letzten Jahr einen Workshop, Kurse oder ein Retreat bei mir besucht haben erhalten 10% Rabatt auf die Reise.

Anzahlung: 300,- EUR, Restzahlung 6 Wochen vor Retreatstart.

REACH OUT

Für deine verbindliche Anmeldung oder Fragen zum Retreat, schicke uns eine Nachricht

Für deine verbindliche Anmeldung, schicke uns eine Mail an: info@yoga-sardinia.com oder über das Kotaktformular, damit wir dir die Anmeldeformalitäten zusenden können.

WIR ORGANISIEREN FAHRGEMEINSCHAFTEN!
Bitte gib bei Deiner Anmeldung an, ob Du Mitfahrer in Deinem Auto suchst oder ob Du eine Mitfahrgelegenheit brauchst.
Autofahrer sind herzlich willkommen!

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